抵抗力差，易生病，吃什么可以提高增强抵抗力

健康咨询描述： 抵抗力差，易生病，吃什么可以提高增强抵抗力。

专业回复

王慧 护师 2017-05-13 18:15:12
      病情分析：
      你好，根据你说的情况，抵抗力差，易生病最好是多吃些蔬菜，肉类，加强营养，多锻炼增强体质。
      指导意见：
      建议，这种情况最好是每天坚持锻炼，不要挑食，多注意加强营养，保持良好的心情。
      

周银 大庆油田总医院   医师 2017-05-13 18:54:45
      病情分析：
      你好…抵抗力差，主要还是要以多做户外运动，增强体魄来提高免疫力
      指导意见：
      平时的话要注意吃有营养的食物，可以多吃富含维生素c的食物，还是要以运动为主