心里难受压抑喘不过气堵想哭嚎嚎大哭想笑大笑很痛苦身

健康咨询描述： 心里难受压抑喘不过气堵想哭嚎嚎大哭想笑大笑很痛苦身体不受控制想大吼大叫想自残感觉很累

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-09 11:17:00
      病情分析：
      你好，您这种情况是由于长期的心理压力过于大，精神高度紧张形成的
      指导意见：
      建议您放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整自己的情绪，合理的调整饮食结构，注意多加休息，不要熬夜