社交恐惧症

健康咨询描述： 与别人交谈时脸红发烫，紧张出汗，心跳加速，不敢大声讲话，进入工作间神经紧绷，好像被捆绑一般很是苦恼，请医生开导，谢谢！

专业回复

贾金贤 医师 2017-04-16 15:58:35
      病情分析：
      根据你的描述，你的这种情况考虑是精神因素引起的焦虑症，建议咨询心理医生。
      指导意见：
      平时一定要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，乐观的情绪，多看一下励志类书籍，多和朋友聊聊天。
      

马国妹 邢台医学高等专科学校第二附属医院   医师 2017-04-16 15:58:41
      病情分析：
      你好,这种情况多是自信心不足，所谓自卑感较强引起的。自己总结一下自己的长处，放开心情经常主动和别人交往，慢慢就会锻炼出来的。
      指导意见：
      建议你以后逐渐锻炼自己，增强自己的信心，你要树立你们可做到，我也能做，且并不比你们差的信念。
      

孙传利 二级公共营养师 2017-04-16 15:59:11
      病情分析：
      你好，你需要打开自己的额心扉，不要紧张不要害怕的，放开自己
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
      
      以上是对“社交恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！