身高一米六三。个子低

健康咨询描述： 想长高五厘米，除了补钙还用吃药物吗会不会有副作用

专业回复

杨玉京 新乡市中心医院   主治医师 2018-06-08 14:05:35
      你好，身高不仅和先天遗传因素有关，还和后天因素有关，比如营养状况，运动情况，可以通过加强锻炼，适度运动及注意营养等方面使身高增长，，
      

秦爱琴 长治市人民医院   副主任护师 2018-06-08 14:08:47
      你好，这种情况下建议你不能减肥，多吃点新鲜的水果蔬菜，多吃点有营养的食物。特别是多参加一些有意义的活动，比如跑步，可以不定期的补充上钙片。
      

王益生 医师 2017-04-14 10:43:48
      病情分析：
      你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，不过你也不必太过于担心。
      指导意见：
      期间可以适当的服用钙片，建议平时多参加跑跳类的体育锻炼，注意休息避免熬夜利于长高。
      
      以上是对“身高一米六三。个子低”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郭立鸽 药师 2017-04-14 10:44:38
      病情分析：
      你好，从你的描述看，一般身高与先天遗传及后天生活质量等因素有关。
      指导意见：
      建议你到正规医院检查一下你的骨骺线是否已经闭合，若是没有闭合，则还有长个的潜能。
      

马玲萍 韶关启德医院   护师 2017-04-14 10:50:12
      病情分析：
      你好，你现在才17岁，还可以长高的，女生要18～20岁身高才会缓慢增长。
      指导意见：
      你好，建议你作息规律，不要熬夜，每天一瓶牛奶补钙，多做弹跳运动，比如打羽毛球，跳神，打篮球。
      

刘颖 一级公共营养师 2017-04-14 10:58:42
      病情分析：
      你好，最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。
      指导意见：
      运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。
      

张美华 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 2017-04-14 10:59:53
      病情分析：
      根据你说的情况分析，年龄17岁，身高163cm，可以说是标准身高了。
      指导意见：
      建议注意饮食多样化，荤素搭配，多食新鲜蔬菜水果，适当增加高蛋白饮食，如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉，药物增高肯定有付作用。
      
      以上是对“身高一米六三。个子低”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

徐岩鹏 东营市河口区中医院   医师 2017-04-14 15:51:46
      病情分析：
      目前来说已经十七岁左右，在想长高要看骨骺是否已经闭合。
      指导意见：
      除了补钙，最好是加强营养，重点是先到医院拍x线光片看一下，骨骺后是否已经出现闭合。