怀孕差不多三个月现在严重便秘

健康咨询描述： 今年34怀孕三个月了，现在便秘有8一10天了。水果也吃了不少，就是没有效果。我应怎么办?

专业回复

张艳茹 兰州市中医医院   主任护师 2017-04-09 14:29:19
      病情分析：
      您好，孕三个月了，有便秘的现象，要注意饮食方面的，多吃水果蔬菜吧，食物方面要多样化的
      指导意见：
      可以服用点益生菌的，再一个多吃点芹菜，香蕉一类的比较好的，注意护理观察吧。
      

王峰 医师 2017-04-09 14:29:23
      病情分析：
      怀孕期间便秘的话建议多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，喝点蜂蜜水润肠通便为好
      指导意见：
      晨起后喝一杯温白开水的习惯，多吃香蕉，蜂蜜，胡萝卜，土豆等，最好不要用果导片
      

常素红 天脊医院   四级检验师 2017-04-09 14:29:43
      病情分析：
      便秘与饮食结构不合理，吃得食物过于精细，肉类食物食入过多等有关。
      指导意见：
      每天坚持适当运动，少吃油腻和脂肪高的食物，多吃含纤维多的蔬菜如芹菜，蒜苔等，每天饭后吃一根香蕉，多喝水。
      
      以上是对“怀孕差不多三个月现在严重便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！