害怕自己死了！害怕家人身边人死了

健康咨询描述： 两个月，每天忧心忡忡，各种担心，不想失去现在美好的一切

专业回复

盖俊英 石家庄男科医院   药师 2017-04-06 12:37:03
      病情分析：
      这种情况可以转移注意力，精神因素也很重要，放松心态，避免熬夜
      指导意见：
      调理好心态保持良好的心情，如果自己调理不好，可以咨询心里医生，做做心里疏导，不要有压力
      

杨伟锋 衡水市第二人民医院   主治医师 2017-04-06 12:38:20
      病情分析：
      你好，你现在还小，有着各种各样的幻想是很正常的，但是你的这些不确切的想法有些杞人忧天。
      指导意见：
      建议你平时生活中，把自己主要的精力都放到你的学习上，给自己制定一个目标。充实自己的生活，让自己没有精力去想其他的，向着自己的目标前进。
      

韦瑞姣 来宾市兴宾区河西街道办事处社区卫生服务中心   医师 2017-04-06 12:38:40
      病情分析：
      你好，你所说的情况不要那么悲观，凡事要往好的方面想想，一切都会好的。
      指导意见：
      建议你要静下心来，参加些有意义的活动，这样就不会老想同样的问题，心情也会好起来的。
      
      以上是对“害怕自己死了！害怕家人身边人死了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邹毅 医师 2017-04-06 12:38:50
      病情分析：
      这个是神经衰弱的原因，就是和紧张，焦虑，压力大有关系，伴睡眠质量差，多梦。
      指导意见：
      建议放松心态，不要紧张，可以吃点安神药物调理，如安神补脑液，维生素B6。