跑步腿疼到骨头里面了

健康咨询描述： 近期我晚上跑步，跑了3天然后腿膝盖就很疼，可是我听了几天没跑后腿还是很疼，都疼到骨头里面了，现在腿走了一拐一拐的，右腿站不直会疼，必须要弯着腿

专业回复

富灵杰 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-11-01 13:36:44
      病情分析：
      这种情况考虑是平时不活动，突然活动增多造成的肌肉劳损。用力就会疼痛。
      指导意见：
      建议多休息避免劳累。可以热敷按摩缓解疼痛，要休息一周左右。以后不要过度活动，要慢慢锻炼才行。