脚踝扭伤，伤到了韧带，脚踝内侧有硬的凸起

健康咨询描述： 几个月前扭伤了脚，去医院看了，说没伤到骨头，说伤到了韧带，但是3个多月了到现在也没好，脚踝内侧有硬硬的凸起的东西，不能受力太重，也不能长时间走路，医生还说脚腕关节有点松动，这个会慢慢康复吗？还要多久呢？

专业回复

杨正明 浙江大学医学院附属第二医院   副主任医师 2022-12-30 17:13:33
      病情分析：
      根据您的病情描述。很可能是韧带纤维化。不必要有太多的惊慌。多吃一些含钙的食物。
      指导意见：
      建议您慢慢的功能锻炼。疼痛是可以适当的休息。基部热敷。避免剧烈活动。休息时可以抬高患肢。