头发掉的厉害，怎么办

健康咨询描述： 当我头发长到一定长度时，就开始大量大量的掉，特别是在洗头和吹头的过程中，后来我把头发剪短后，还是掉，虽然没有之前掉的厉害，但掉的量还是不正常。

专业回复

曹男 宁阳县第二人民医院   医师 2017-02-06 22:20:16
      病情分析：
      掉发的原因很多：一种是精神因素,由於现在工作节奏加快,竞争激烈,引起精神紧张;二是工作强度加大,身体疲劳,营养没有跟上;三睡觉不好,思虑过度引起失眠;四是季节变化现在是秋季,一般天气较干燥,缺少水分.也会引赶掉发.
      指导意见：
      治疗上主要应保持心情愉快,加强营养,早晨进行适当的锻炼.加强头部的血液循环.经过一段时间后,情况会有所改善的。
      

dx56 其他 2017-02-06 22:20:34
      病情分析：
      你好。你这样的情况平时要注意头发的梳理和清洁卫生。多吃些黑豆黑米，黑芝麻等这些食物，能够帮助促进头发生长。
      指导意见：
      希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。
      

平兴廷 莘县人民医院   主治医师 2017-02-06 22:21:08
      病情分析：
      你好，结合你描述的情况，建议最好去医院查明病因，再对症治疗。
      指导意见：
      建议平时多喝热水，别吃辣椒，戒烟戒酒，必要时去医院中医科看看，吃些中药调理身体状况，希望我的分析及建议对你有所帮助。
      
      以上是对“头发掉的厉害，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

GJH4168 副主任医师 2017-02-07 16:11:56
      病情分析：
      掉头发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
      指导意见：
      出现脱发情况可及时用黑乐雅进行调理。另外，养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，有益身心健康。多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩，促进头部血液循环。有利于头发生长。