腰酸痛，休息后更痛，原因是什么？

健康咨询描述： 腰酸痛上班的时候觉得有点困。这两天休息了就觉得疼了是咋回事

专业回复

ask69224346es 其他 2025-04-30 08:04:10
您好，腰酸痛在休息后反而更痛，可能是由多种原因引起的。长时间的工作可能导致腰部肌肉劳损，当休息时，肌肉突然放松，血液循环不畅，可能会加重酸痛感。另外，也可能是腰椎间盘的问题，如突出或膨出，在劳累后症状不明显，休息时炎症反应显现，导致疼痛。建议您先尽量避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部伸展运动。如果疼痛持续不缓解或加重，建议您到医院进行详细检查，如腰椎 X 光或磁共振等，以明确病因并进行针对性治疗。