产后肚子怎么恢复平坦?
保密 | 0个月 2023-05-30 03:34:23 1人回复 来自健康咨询描述: 产后肚子怎么恢复平坦?
专业回复
马爽 北京中医药大学东直门医院 副主任医师
2023-06-07 08:11:02 产后肚子恢复平坦这种情况可以通过一些锻炼来进行恢复,另外通过饮食方面也可以进行调理,产后要注意调整饮食结构,多吃富含蛋白质和维生素膳食纤维的食物,保证足够满足孩子生长发育,对营养素的需求保持大便通畅,同时要避免吃一些高脂肪高热量的食物,避免腹部脂肪的囤积。