怎样促进血液循环加快

健康咨询描述： 怎样促进血液循环加快

专业回复

王珊珊 河南省人民医院   副主任医师 2023-01-30 09:23:47
      可以局部加热促进血液循环的，比如说照红外线艾灸泡脚的，就可以通过加热组织而引起的，促进局部血液循环的目的，适当的体育锻炼，比如慢跑，游泳，羽毛球，太极拳，骑自行车，可以通过提高心脏泵功能，皮肤血管扩张等增加散热的方式来改善血液循环，也可以是服用活血的中药或者是体位改变，比如说抬高双下肢等