睡眠质量不好，多梦，易怒

健康咨询描述： 每天睡够八小时了，但是醒了以后感觉好像没睡一样还是特别疲惫特别困，总做梦，睡醒了感觉头疼，白天上班一直犯困

专业回复

华曼丽 吉林市中西医结合肛肠医院   副主任医师 2022-11-22 14:49:03
      患者出现多梦，心烦，易怒，可能由于精神压力过大或者睡眠质量不佳而导致，可导致植物神经紊乱，引起神经损伤，出现此种症状，可以使用安神补脑片进行治疗。身体缺乏营养物质，尤其维生素类或引起神经损伤，也会出现精神系统的改变，患者会出现失眠多梦等症状。
      

侯庆勋 曲阜市人民医院   主任医师 2022-11-22 14:16:24
      按照你说的情况来看，中医认为是思虑过度，劳伤心脾，气血暗耗，血不养心，心神不宁导致的，建议放松心情，适当活动锻炼，少食辛辣生冷油腻食物，可以服用人参归脾丸和逍遥丸一起服用，治疗半个月左右看看效果，脾虚湿困，就会觉得四肢无力沉重，湿阻经络，气机不利，则头痛不适。