怎么让白头发快速变黑

健康咨询描述： 怎么让白头发快速变黑

专业回复

梁凯 山东大学齐鲁医院   副主任医师 2022-11-21 09:29:00
      如果有白头发可以多吃一些黑色的食物，比如说黑木耳，黑芝麻，黑豆，黑米等，还应该尽量放松心情，避免心理压力过大，这就是应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠时间，适当的参加有氧运动，提高身体的免疫力。