睡眠质量差多梦的原因

健康咨询描述： 睡眠质量差多梦的原因

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-15 22:07:03
      睡眠质量很差。多梦这些情况有可能是思虑过多，压力过大，休息睡眠不好，紧张焦虑等原因引起来的，所以可以让睡眠科医生实际的看一下，并做视频脑电图，对你的睡眠情况详细的了解，必要的时候可以适当的吃一些助眠的药和调理神经功能的药物进行治疗，自己要养成良好的休息睡眠规律，避免过于的紧张焦虑。