糖尿病人究竟能不能吃香蕉？

健康咨询描述： 糖尿病人究竟能不能吃香蕉？

专业回复

林宁 上海交通大学医学院附属新华医院   副主任医师 2022-11-15 21:24:46
      糖尿病患者应该避免进食高热量食物以及容易升高血糖的食物。不过，如果血糖控制良好，可以适当进食含热量较少的水果。100克香蕉含热量大约93千卡，碳水化合物超过20%。所以香蕉属于热量较高的水果，而且比较容易升高血糖，所以不适合糖尿病患者进食。