西瓜是在饭前吃健康还是饭后呢

健康咨询描述： 西瓜是在饭前吃健康还是饭后呢

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-08 13:39:43
      西瓜一种常见的一种水果，含糖量比较高，我尽量选择饭前一小时或者是饭后一小时来吃，有利于身体健康，日常吃些西瓜可以清暑益气，生津止渴，尤其是在于夏季，多吃些西瓜对身体是有好处的，但是身体比较寒凉的人群不建议多吃，是这样的是一些对身体并不会受到影响，但如果多吃了会导致寒凉病情加重，