早上空腹大量喝水好吗

健康咨询描述： 早上空腹大量喝水好吗

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-08 13:39:42
      早上不建议空腹大量喝水，早晨适当的空腹喝一些水对身体是有好处的，比如能够加快身体代谢改善肠胃，但是应该避免过度的喝水，因为有可能会加重肾脏负担，并不利于身体健康，水是人体所需要的重要物质，一般来说早晨适当的喝一些水是能够及时补充身体水分的。