受风寒感冒吃什么食物好得快

健康咨询描述： 受风寒感冒吃什么食物好得快

专业回复

何洁 中日友好医院   副主任医师 2022-10-08 12:38:34
      风寒感冒的一定要注意清淡饮食，多喝水可以喝点姜红糖水，有利于驱寒保暖，多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素C，提高机体的免疫力，一定不要吃辛辣油腻生冷刺激性的食物。喝点小米粥，鸡蛋汤，富营养好消化。注意休息，避免熬夜劳累。