鸡蛋和南瓜能一起吃吗

健康咨询描述： 鸡蛋和南瓜能一起吃吗

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-08 13:23:11
      鸡蛋和南瓜可以一起吃，南瓜属于营养丰富，比较好消化的食物，南瓜中富含有多糖，胡萝卜素，果胶，氨基酸等营养物质，鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，南瓜和鸡蛋一起吃，能够补充身体中所需要的营养，南瓜可以熬粥，鸡蛋尽量吃煮的鸡蛋和蒸的鸡蛋，每天不要超过两个。