晚上可以喝姜汤红糖水吗

健康咨询描述： 晚上可以喝姜汤红糖水吗

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-08 13:22:50
      晚上在日常饮食和生活中不适合饮食，姜汤红糖等温热性的食物，以免对身体的休息和睡眠胃肠刺激有可能受到影响，所以根据你的情况，最好早晨进行空腹口服姜汤红糖水，不易身体的匹配功能和代谢指标，所以根据您的情况，建议均衡饮食和营养补充进行调整，身体的调整身体。