脱发吃什么

健康咨询描述： 脱发吃什么

专业回复

刘青云 中国中医科学院西苑医院   主任医师 2022-09-16 16:52:11
      经常脱发，可以多吃一些黑豆，黑芝麻，核桃，这些食物对于脱发都可以起到一些辅助的作用，日常一定要谨记辛辣刺激性食物及烟酒，不熬夜荤素搭配，营养均衡，适当锻炼身体，提高身体免疫力。如果脱发比较严重，也可以服用一些药物来进行调理改善。