贫血缺钙吃什么水果

健康咨询描述： 贫血缺钙吃什么水果

专业回复

郑永江 中山大学附属第三医院   副主任医师 2022-09-06 08:27:55
      既贫血又缺钙，可以注意，多吃富含铁和钙的食物，比如说多吃大枣，多吃核桃，多吃樱桃，平时还要注意多吃富含优质蛋白，富含叶酸和维生素b12富含维生素c的食物