怎样快速安全减小腿肌肉

健康咨询描述： 怎样快速安全减小腿肌肉

专业回复

张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-07-28 08:52:47
      无论是减脂肪还是肌肉塑形，都没有快速的方法，都需要时间和毅力。安全小腿肌肉塑形，是剪不掉肌肉的，只能说是塑形。可以通过进行有效的有氧运动，减掉小腿肌肉附近的脂肪，达到塑形的目的