腿不直而且膝盖站久了疼

健康咨询描述： 腿型严重不直，不好判断是否xo型腿，军训不到两天，站军姿站久了膝盖疼很疼（有来月经）

专业回复

卢群山 山东大学齐鲁医院   副主任医师 2022-11-11 08:12:41
      从图片上来看有轻微的xo型腿，建议平时要补充钙剂和维生素D，饮食上要多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、奶制品，天气好的时候要多晒晒太阳，促进钙的吸收。平时要控制好体重，避免膝关节的过度负重。