阳萎早泄怎样自我锻炼调理

健康咨询描述： 阳萎早泄怎样自我锻炼调理

专业回复

苗彦国 聊城市中医医院   主治医师 2022-06-06 21:31:42
      阳痿早泄，平时要注意饮食结构以及生活方式，比如不熬夜，不抽烟，不酗酒，适当的进行一些锻炼来提高自身的体质，可以做一些有氧运动，比如游泳，蹬自行车，打太极拳，跑步等等可以吃一些补肾壮阳的食物，比如韭菜，牡蛎，枸杞，洋葱等等。