马上高考了而和自己耍的很好的两个朋友闹矛盾

健康咨询描述： 高考前两天两个自己很好的朋友闹矛盾，我作为两个人共同的朋友站在中间为两边说话传话，很不安逸也让我很心力交瘁。我作为一个中间人要顾及两边的感受，我很怕自己说错话什么的，但是马上要高考了，很影响我心情和情绪，特别是静下来写作业的时候大脑里会不断重复这些事情，感觉自己完全控制不住不去想，害怕自己会不会做错什么事情，自己很绝望，但是又想静下来好好学习，怎么办，救救我呜呜呜

专业回复

张艳凯 开封市中心医院   副主任医师 2022-06-06 18:27:00
      指导意见：
      你现在马上高考了，不要因为这些事情影响到你的学习，在中间人传话确实很累心，这样也很容易导致你心情不好，你现在的表现很可能已经焦虑了，甚至可能有抑郁的可能，建议把注意力放在学习上，或者多出去进行运动。
      

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-06-06 15:13:29
      正因为马上要高考了，即使和朋友闹矛盾，也不要再去关注，专心致志的做好你该做的事情，朋友就像领水一样，好就可以聚在一起，不好完全可以分开，在不同的年龄段，不同的时间地点，还可以再有朋友的。所以从现在开始，不要再关注其他的事情，做好你当前该做的。不管对错没有必要再想这些事情，可以去做个心理的疏导治疗。