马上高考了而和自己耍的很好的两个朋友闹矛盾
女 | 18岁 2022-06-05 22:17:40 2人回复 来自健康咨询描述: 高考前两天两个自己很好的朋友闹矛盾,我作为两个人共同的朋友站在中间为两边说话传话,很不安逸也让我很心力交瘁。我作为一个中间人要顾及两边的感受,我很怕自己说错话什么的,但是马上要高考了,很影响我心情和情绪,特别是静下来写作业的时候大脑里会不断重复这些事情,感觉自己完全控制不住不去想,害怕自己会不会做错什么事情,自己很绝望,但是又想静下来好好学习,怎么办,救救我呜呜呜
专业回复
张艳凯 开封市中心医院 副主任医师
2022-06-06 18:27:00 指导意见:
你现在马上高考了,不要因为这些事情影响到你的学习,在中间人传话确实很累心,这样也很容易导致你心情不好,你现在的表现很可能已经焦虑了,甚至可能有抑郁的可能,建议把注意力放在学习上,或者多出去进行运动。
梁龙腾 枣庄市立医院 副主任医师
2022-06-06 15:13:29 正因为马上要高考了,即使和朋友闹矛盾,也不要再去关注,专心致志的做好你该做的事情,朋友就像领水一样,好就可以聚在一起,不好完全可以分开,在不同的年龄段,不同的时间地点,还可以再有朋友的。所以从现在开始,不要再关注其他的事情,做好你当前该做的。不管对错没有必要再想这些事情,可以去做个心理的疏导治疗。