孕妇可以喝黑米红豆花生红枣核桃一起熬的粥吗

健康咨询描述： 孕妇可以喝黑米红豆花生红枣核桃一起熬的粥吗

专业回复

王歆宏 淮安市妇幼保健院   主治医师 2022-05-23 20:26:26
      你好，黑米，红豆，花生，红枣，核桃，这些都是有营养的物质，放在一起熬粥喝，应该说比白米粥更好，孕妇不但可以吃，而且可以多吃，怀孕之后要多吃新鲜水果和蔬菜，优质蛋白，各种坚果，这些对胎儿都有好处，深颜色的食物，含铁补血，对于孕妇更有益。