开合跳跳绳怎么跳

健康咨询描述： 开合跳跳绳怎么跳

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童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2022-05-20 06:28:26
      开合跳跳绳的话主要是是腰部力量以及大腿根部的肌肉肱二头肌以及小腿肌肉得到相对应的向上拉伸的方向，然后能够通过这种方式减少体力的损耗达到减肥的效果，增强自身的这种抵抗力。