肩周炎怎么锻炼能好得快

健康咨询描述： 肩周炎怎么锻炼能好得快

专业回复

张汉庆 武汉市中医医院   主任医师 2022-05-11 20:56:34
      肩周炎锻炼好的快的办法是进行爬墙的功能锻炼，在爬墙的时候需要注意身体，要贴近墙面，手指逐渐上爬，每天测量高度，力争每天的高度逐渐增加，从而来达到松解粘连，改善疼痛和功能的目的。