开合跳可以早上空腹跳吗

健康咨询描述： 开合跳可以早上空腹跳吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-30 16:52:38
      在做开合跳运动的时候，早上尽量不要空腹跳，因为在做开合跳的时候空腹跳，有可能会造成低血糖，还会增加胃肠道的负担，空腹做完开合跳以后再吃完饭也不会起到燃烧脂肪的效果。