练开合跳会瘦胸吗

健康咨询描述： 练开合跳会瘦胸吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-18 22:38:38
      锻炼开合跳是一种很好的锻炼方法，减肥效果也是很好的，一般对胸部不会有太大的变化。如果想要通过开和练运动起到瘦身效果，一定要坚持锻炼，每天坚持30分钟左右，长时间坚持会有很好的瘦身效果。