100个开合跳可以瘦腿吗

健康咨询描述： 100个开合跳可以瘦腿吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-12 17:16:23
      如果可以做到每天100个开合跳是可以瘦腿的，但是因为每个人的体质不一样，所以瘦身效果也是不一样的，具体的还是要根据自己的状况来决定。在做开合跳运动的时候，同时还需要注意控制住饮食。