哺乳期妈妈贫血吃什么好

健康咨询描述： 哺乳期妈妈贫血吃什么好

专业回复

王昕莉 佳木斯市肿瘤医院   主治医师 2022-04-11 09:05:55
      哺乳期妈妈出现了贫血，这个时候需要使用营养物质进行适量的补充，特别是在出现贫血症状的时候，可以适当的吃一些黑木耳，红枣，猪肝，瘦肉等帮助补血，另外需要吃一些新鲜的蔬菜和水果水果里面的维生素C能够帮助铁元素快速的吸收。