每天做开合跳好吗

健康咨询描述： 每天做开合跳好吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-11 21:44:55
      每天如果可以坚持做开合跳运动的话，对身体是有一定好处的。可以提高心率，而且还可以燃烧身体里面的脂肪，开合跳是一种很简单的运动方法，而且长时间坚持下去还会有很好的瘦身效果。