脚部踝关节扭伤怎么办

健康咨询描述： 脚部踝关节扭伤怎么办

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2022-03-29 15:24:44
      建议局部24小时之内可以冰敷，24小时之后再给予热敷，有消肿止痛的作用，最好用弹性绷带进行固定，避免患肢的负重行走，尽量抬高患肢，以利静脉回流。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。