如何忘记自己是个口吃

健康咨询描述： 如何忘记自己是个口吃

专业回复

童鹏 鄂州市中心医院   副主任医师 2022-03-24 07:21:50
      如果出现口吃，一般都是由于精神紧张而导致的，所以一定要放松自己的心情，克服自己紧张的心理，保证充分的休息和睡眠，自己在讲话的过程中就要分散自己的注意力，不要过度的紧张，采取慢慢简化的方法克服自己紧张的心里，慢慢就会好的