如何解决更年期失眠

健康咨询描述： 如何解决更年期失眠

专业回复

王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 2022-03-19 12:55:32
      更年期往往会出现失眠等多种躯体不舒服和精神方面的异常，这种情况的解决可以通过心理治疗，比如说通过放松疗法冥想，联系认知行为疗法，等等失眠比较严重，可以服用苯二氮卓类抗焦虑药来解决