长期多梦，睡眠浅，易醒

健康咨询描述： 持续一个多月，间断反复，白天无精神，没有服用过任何药物

专业回复

徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 2022-03-08 09:41:53
      你好，从以上情况来看，主要表现为长期睡眠多梦，睡眠浅容易早醒，近期持续一个多月间歇性出现，睡眠质量下降，白天没有精神，从未口服过任何药物治疗，这种情况在女性更年期也可能会出现，也可能与体内激素水平有关，建议有些患者可以接受定期心理治疗比如睡眠认知疗法
      

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2022-03-08 09:50:06
      总是出现睡眠浅，另外容易清醒的话，这个跟你的神经衰弱有一定的关系，我建议你平时的话可以口服一段时间的安神补脑液，这个的治疗效果比较好，平时也要加强身体的各种的锻炼。你在睡觉之前补充一下维生素C。