矮个子的男生怎么增高

健康咨询描述： 矮个子的男生怎么增高

专业回复

郑涛 成都市双流区妇幼保健院   主治医师 2022-03-07 17:10:16
      矮个子男生有效想增高的方法是根据目前个体的激素水平的测定和通过X线判断是否有骨骺线的闭合，从而可以拟定相应的拉伸锻炼来增强相应的关节和骨质，同时要补充有效的钙质来填充相应的营养，每天保证足够的睡眠促进激素的分泌。