怎么让才能快速增高

健康咨询描述： 怎么让才能快速增高

专业回复

张楠 锦州市中心医院   副主任医师 2022-03-07 14:19:37
      想要身体长高没有快速的办法，因为身高会受遗传因素影响内分泌或者是身体的营养状况，都会影响到身体的发育的，所以要想身体正常发育，平时就应该补充营养，通过体育锻炼的方式去进行改善，打篮球或者是游泳，吃一些钙含量和蛋白质含量较丰富的食物。