有手淫史，大约一周一次

健康咨询描述： 有手淫习惯，想要戒除，现在又想手淫该怎么办呢

专业回复

李洪波 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-03-07 14:29:00
      手淫的话不能过于频繁，一般一个月1~2次为好，如果过于频繁，很容易引起肾虚，精神萎靡，注意力不集中的。戒掉的话需要一点毅力，平时尽量不要接触不良的视频刺激，不要一个人独处，找点其他的事情做，转移注意力。

蔡贵东 宝鸡市中心医院   主治医师 2022-03-07 14:28:16
      病情分析：
      你好偶尔一次手淫一般对身体没有影响，过度手淫容易引起肾气不足导致早泄等性功能障碍，尽量不要手淫，多锻炼身体，比如下蹲慢跑，目前也不是很严重，暂时不需要特殊治疗，继续观察就可以，尽量多转移注意力，祝你健康
      指导意见：