一跑步就小腿肌肉酸痛

健康咨询描述： 只要跑步和蹲下小腿就会痛，之前有过现在又有

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韩红波 滨州市中心医院   主治医师 2022-03-06 15:08:04
      一跑步小腿肌肉酸痛，可能是因为长时间的不锻炼，突然进行高强度的跑步运动，这样会导致小腿部位的新陈代谢，乳酸大量聚集，从而会诱发小腿部位肌肉酸痛的情况发生。