还能长多少。就是看看还能不能长高

健康咨询描述： 看看还能不能长高。骨骼发育。已经有一段时间长的很慢了

专业回复

董显燕 赣州市人民医院   主任医师 2022-03-05 14:53:09
      从片子上来看，骨骺线还没有完全闭合，还是有生长的空间，平时可以多进行跳高的运动，可以打篮球，多进行户外活动，可以多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶蛋类海带虾皮骨头汤，或者补充钙剂和维生素AD。
      

刘钟 九江市妇幼保健院   主治医师 2022-03-05 14:45:06
      根据你的这个主要就是如果是长高的问题的，这个一般如果是到了18岁的这个一般都是可以长高的，但是如果是骨骺线已经是闭合的情况下，这个长高的这个机会都是比较低的，这个都是需要多锻炼身体，还有就是多吃一些含有丰富钙质的蛋白质的食物，也是可以起到一定的帮助的。
      

周晓雪 太原市第九人民医院   副主任医师 2022-03-05 12:48:53
      你好，重发过来这个x光片上看，骨骺将近闭合，在十八岁之前还会继续长高个子，注意合理膳食，粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，每天晚上睡觉喝一杯牛奶补充钙剂，规律作息，加强锻炼，每天做引体向上的运动，有助于长高个子
      以上是对“还能长多少。就是看看还能不能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！