肚子怎么减掉脂肪

健康咨询描述： 肚子怎么减掉脂肪

专业回复

陈伟 滕州立健中医医院   主治医师 2022-03-02 23:01:57
      肚子减掉脂肪，可以通过加强体育锻炼增强体内新陈代谢燃烧体内多余脂肪，坚持长跑、健身操或者去正规健身房在教练指导下正规训练达到减肥目的，同时配合控制饮食少吃主食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物。或者正规美容院做抽脂减肥。