治疗焦虑症最佳的方法

健康咨询描述： 治疗焦虑症最佳的方法

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-02-10 21:09:25
      治疗焦虑症的最佳的方法就是心理治疗和药物治疗。建议在医生的指导下进行治疗。平时要分散自己的注意力，多做一些自己喜欢的事情。出去走走，散散心，多做一些有氧运动。培养自己的兴趣爱好，多做一些自己喜欢的事。