性生活时间短；不超过5分钟

健康咨询描述： 以前我有手淫的习惯'5年了‘今年刚刚结婚；性生活时间太短；刚刚进去；就要射了；最多5分钟；怎么都控制不了；:

专业回复

杨锋 山西医科大学第二医院   主治医师 2022-01-29 17:19:30
      你现在的情况，首先先调整心态，不能有太大压力和包袱，要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，控制手淫和房事频率，坚持锻炼，多做提肛和深蹲运动，如果效果不好，再考虑药物干预