孕妇补钙吃什么食物好？

健康咨询描述： 孕妇补钙吃什么食物好？

专业回复

单海欧 佳木斯市妇幼保健院   主治医师 2022-01-20 10:06:38
      你好，怀孕期间如果体内缺钙，尽量多吃点含钙高的食物，多吃点海鲜，虾皮多吃点，多喝点纯牛奶，多晒太阳，多吃吃点骨头汤，鲫鱼汤等。如果缺钙症状严重，也可以吃点钙片的。