脚软无力，硬不起来，硬起来硬度不够

健康咨询描述： 尿有点不尽，水喝少了有点尿痛的感觉，有一个月脚软无力，硬不起来，硬起来一会就软了，

专业回复

陆森 锦州市中心医院   副主任医师 2022-01-11 22:11:18
      你目前的状况初步考虑是肾虚导致的。治疗上可到当地正规医院的中医科就诊，服用汤剂或者成药进行调理。日常饮食多吃牛羊肉，枸杞，黑芝麻，豆制品，海产品，坚果。还需养成良好生活习惯，避免手淫，避免熬夜，避免过度劳累，避免精神过分紧张，避免久坐。