初期怀孕吃什么好？

健康咨询描述： 我今天去医院检查的时候发现自己怀孕了，我老公和我的家人都好开心，对我都很好，买了好多好吃的，但是我一点胃口都没有，老是反胃的。刚怀孕我都不知道应该吃什么好。

专业回复

孙丽芳 北京积水潭医院   主任医师 2023-01-06 16:21:32
      怀孕初期，不要想着吃太多的东西，清淡饮食，少食多餐，饭后散步，这样才能够减轻早孕反应，没必要补充太多的营养，按照自己的口味，适当的少吃一点就可以了，中期以后再多吃点瘦肉，鱼虾补充营养